Кризис 30 лет у женщин: симптомы, особенности проявления и рекомендации

Советы психологов

2789595.jpg

Главное, что должна понимать женщина среднего возраста: кризис – явление неизбежное. Поэтому в первую очередь не нужно его бояться и паниковать. Важно заранее осознать тот факт, что изменения в определенный возрастной период неизбежны. Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям специалистов и осмысленно пережить этот этап. Советы психологов о том, как преодолеть кризис 30 лет у женщин, таковы:

  • Постараться принять факт неизбежного старения организма и сфокусироваться не на внешности, а на сохранении своего здоровья.
  • Не замыкаться в себе, поддерживать доверительные отношения с близкими и друзьями. Стараться вести себя так, чтобы они замечали вашу любовь. Даже если появляется раздражение и недовольство, нужно постараться осознать, что они вызваны внутренними изменениями, необходимо найти в себе силы и подобрать слова, чтобы выразить свою любовь к мужу и детям.
  • Не стоит отрицать наличие кризиса. Лучше объективно оценить свои мысли и желания. Для этого существует несколько психологических приемов: нужно нарисовать, написать или выплакаться о своих желаниях (развестись, уйти с работы и проч.) и постараться оценить последствия. После этого нужно сосредоточиться на положительных моментах (имеющемся образовании, наличии детей и мужа, личностных качествах и умениях, на своих достижениях). Завершающим моментом станет составление оптимистичного плана на будущее.
  • Несмотря на все нежелание и отсутствие настроения, в период кризиса следует обзавестись хобби и начать заниматься любимым делом: танцами, вышивкой, бегом, кулинарией и проч.
  • Не замыкаться в себе и продолжать общаться с друзьями, устраивать шумные вечеринки, походы на природу, посещать торговые центры и рестораны.

Диагностика

В основном описываемое возрастное явление проходит без участия врачей. Помощь специалистов психологии при кризисе 30 лет у женщин требуется только во время глубокого депрессивного состояния, угрожающего здоровью. Самым распространенным методом для выявления кризисного состояния является клиническая беседа. Во время нее женщина рассказывает психологу о своих проблемах. Специалист при помощи опросников и специальных тестов проводит профессионально-личностное обследование пациентки. На основе результатов он даст рекомендации и профессиональные советы, обеспечит личностную поддержку.

Подпись и хранение электронного больничного

Для передачи сведений в ФСС РФ их надо подтвердить усиленными квалифицированными электронными подписями главного бухгалтера (иного лица, уполномоченного вести бухучет) и руководителя. Если обязанности главного бухгалтера руководитель возложил на себя, достаточно подписи только руководителя (п. 74 Порядка выдачи и оформления листков нетрудоспособности).

Полномочия по назначению, исчислению и выплате страхового обеспечения работникам можно передать уполномоченному лицу на основании распорядительного документа работодателя и доверенности (п. 74 Порядка выдачи и оформления листков нетрудоспособности).

ФСС РФ отметил, что электронные больничные имеют юридическую силу. Они формируются и хранятся в ЕИИС «Соцстрах». Поэтому работодателю не нужно распечатывать такие больничные и хранить их копии (Информация ФСС РФ «Листки нетрудоспособности. Электронные листки нетрудоспособности (ЭЛН) (вопрос-ответ)»).

Расчет пособий по электронному больничному работодатель должен хранить на бумажном носителе или в форме электронного документа. Сведения в расчете пособий подтверждаются собственноручной подписью или усиленной квалифицированной электронной подписью главного бухгалтера. Их могут подписать руководитель организации, если он возложил на себя обязанности главного бухгалтера, или иное уполномоченное лицо (п. 75 Порядка выдачи и оформления листков нетрудоспособности).

Какой порядок выдачи электронного больничного

Больничный может быть выписан только в каком-то одном виде — либо в бумажном, либо в электронном. Электронный листок нетрудоспособности формируется с письменного согласия работника (ч. 3.2 ст. 59 Закона об охране здоровья, п. 1 Порядка выдачи и оформления листков нетрудоспособности).

В качестве продолжения электронного больничного допускается выписать листок нетрудоспособности в бумажном виде и, наоборот, сформировать электронный больничный как продолжение листка нетрудоспособности на бумажном носителе (п. 14 Порядка выдачи и оформления листков нетрудоспособности).

Электронная форма больничного не позволит работникам потерять или испортить (например, помять, порвать) документ.

Кроме того, система электронных больничных исключает представление работниками поддельных документов. Дело в том, что ФСС РФ проверяет подлинность электронных больничных. Работодатель, запрашивая больничный у фонда, получает для оплаты проверенный документ (Информация ФСС РФ «Листки нетрудоспособности. Электронные листки нетрудоспособности (ЭЛН) (вопрос-ответ)»).

Рекомендуем предупредить работников о готовности организации принимать электронные больничные. Если работник представит электронный больничный работодателю, у которого нет технической возможности его принять, это послужит основанием для замены на бумажный вариант (Информация ФСС РФ «Листки нетрудоспособности. Электронные листки нетрудоспособности (ЭЛН) (вопрос-ответ)», Письмо ФСС РФ от 11.08.2017 N 02-09-11/22-05-13462).

Электронные больничные формируются в ЕИИС «Соцстрах» (п. 3 Правил информационного взаимодействия при формировании электронного больничного).

Как работодателю подготовиться к работе с электронными больничными

Чтобы принимать электронные больничные, работодателю нужно:

1) получить усиленные квалифицированные электронные подписи. По общему правилу они потребуются главному бухгалтеру (иному лицу, уполномоченному вести бухучет) и руководителю (п. 16 Правил информационного взаимодействия при формировании электронного больничного, п. 74 Порядка выдачи и оформления листков нетрудоспособности);

2) установить специальную программу для проверки электронной подписи и защиты информации (криптопровайдер);

3) выбрать способ передачи информации в ЕИИС «Соцстрах».

Таких способов три (пп. «а» п. 10 Правил информационного взаимодействия при формировании электронного больничного):

  • работать через личный кабинет страхователя на сайте https://cabinets.fss.ru/. Для этого нужно зарегистрироваться на портале Госуслуг и использовать эту учетную запись для доступа к личному кабинету;
  • установить программу АРМ «Подготовка расчетов для ФСС». Ее можно скачать на сайте фонда;
  • использовать бухгалтерские программы, в которых есть возможность работы с электронными больничными.

С региональным отделением ФСС РФ можно заключить соглашение об информационном взаимодействии по формам, размещенным на сайте ведомства.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий