Войти
Выйти

Баланс в отношениях: почему мы отдаем больше чем получаем?

8 минут
21
302
12 апр

Когда супруги не только берут, но и отдают, брак можно назвать крепким. Но если один партнер вынужден постоянно вкладываться, чтобы сохранить отношения, баланс нарушается. Когда ваш вклад ценят и выражают благодарность, вы чувствуете себя комфортно. В противном случае, тот, кто вкладывается больше, обязательно решит, что его используют, раз на его старания не отвечают взаимностью.

Готовность жертвовать своими интересами и угождать супругу помогает или мешает вам? Все зависит от того, какие мотивы стоят за вашим поведением и что за цели вы преследуете. Если вы их осознаете, вам будет проще предсказать, чем закончатся отношения, в которых вы продолжаете отдавать, не получая ничего взамен.

Какие причины заставляют нас отдавать больше, чем получать?

  1. Причина. Вы спокойный и щедрый человек от природы.
  2. Есть люди, обладающие уравновешенным и миролюбивым характером. Их потребности невелики, поэтому им проще отказаться от них, если желания партнера кажутся неотложными. Они стремятся к гармонии и верят, что «худой мир лучше доброй ссоры». В целом это люди, с которыми легко поладить. Они искренние, любезные и отзывчивые.

    Когда им не удается получить то, что они хотят, они не будут бурно возмущаться или обижаться. Если их стремления противоречат желаниям партнера, им проще уступить, чем расстроить близкого человека. Они редко раздражаются, не копят обиды, всегда готовы пойти на уступки.

    Хотя они способны ужиться с кем угодно, такие люди выбирают партнеров с иными чертами характера. Что поделаешь, нас всех тянет к противоположностям! Поэтому люди, которые готовы безоглядно отдавать, часто влюбляются в тех, кто не чувствует неловкости, беззастенчиво пользуясь их щедростью. Они считают, что заслуживают особого отношения, начиная давить на уступчивого партнера. Со временем они становятся все менее требовательными к себе и жадными до внимания, истощая ресурсы партнера, сколько бы он ни был готов отдавать.

  3. Причина. Вы заключили «молчаливый контракт».
  4. Есть люди, которые, отдавая, не просят ничего взамен, но молча копят обиды, чтобы предъявить их «к оплате» при удобной возможности. Они словно делают «вклады» в воображаемый банк отношений, храня квитанции и чеки на случай, если они понадобятся позже.

    Если пара соглашается с тем, что один из супругов сейчас вкладывается больше, второй должен осознавать, что придет время платить по счетам. Первый может прямо сказать, какие услуги и когда он рассчитывает получить взамен. Если оба заключают подобный «молчаливый контракт», дисбаланс легко урегулировать.

    Но если вы считаете, будто партнера устраивает положение дел, вы не осознаете, что долги на вашей эмоциональной «кредитной карте» накапливаются. Если партнер вдруг потребует «вернуть» их, да еще с процентами, это грозит неприятными открытиями для обоих. Поступки, которые казались проявлением искренней любви, превращаются в долги, и вам не готовы их простить.

    О том как перестать себя корить за неудачи в отношениях мы написали в статье перестань ругать и осуждать себя.

  5. Причина. Вы отдаете, чтобы избежать критики или конфликта.
  6. Многие стараются уступать, чтобы избежать ссоры, отвержения, обиды или недовольства. Причина такого поведения — сильная тревога, которая берет свое начало в раннем детстве, когда ребенок чувствовал, что ради собственного блага должен приспособиться к требованиям взрослых.

    Такие люди не выносят дисгармонии и боятся наказания, если откажутся выполнять то, что от них требуют. Они беспокоятся, что партнер будет недоволен или бросит их, если они не подчинятся.

    Уступчивые люди часто выбирают партнеров, которые любят настаивать на своем и контролировать ситуацию. Они испытывают радостное возбуждение, когда получают власть над другими. Боясь отвержения и критики, мягкие люди вступают в брак с жесткими партнерами, которые охотно эксплуатируют этот страх.

  7. Причина. Вы отдаете, чтобы вас похвалили.
  8. Счастливые отношения предполагают, что вы открыто выражаете свои чувства. Супруги знают, что ожидать друг от друга, оставаясь искренними, насколько это возможно в браке. Люди, которым комфортно друг с другом, редко требуют, чтобы их хвалили. Но они искренне принимают добрые слова и ценят, когда партнер произносит их. Старания заслужить одобрение партнера контрпродуктивны, если вызваны неуверенностью в себе.

  9. Причина. Вы отдаете, потому что так поступать «правильно».
  10. Галантность и рыцарство традиционно считаются очень привлекательными чертами. Эти качества всегда отличали благородных и самоотверженных людей, способных пожертвовать своими интересами ради блага окружающих. В близких отношениях такие качества автоматически проявляются, когда пара сталкивается с кризисом.

    Люди, которые ставят моральные ценности или потребности других людей выше личных, надежные компаньоны. На них всегда можно рассчитывать. Они готовы протянуть руку помощи, даже если для этого придется пожертвовать личным удобством.

    К сожалению, таких людей часто используют партнеры, которые не чувствуют себя обязанными придерживаться тех же высоких стандартов. Если манипулятору удается использовать их ценности против них, они превращаются в мучеников. Став жертвой своих идеалов, они рискуют стать жертвой тех, кто их не ценит.

  11. Причина. Вы отдаете, потому что это заставляет вас чувствовать себя хорошо.
  12. Такие люди говорят, что просто «любят отдавать». Им нравится угождать другим, быть полезным и доставлять радость. Они твердо заявляют, что не нуждаются в благодарности, поскольку им достаточно того, что у них есть.

    Все складывается прекрасно, когда их услуги ждут, ценят и считают полезными. Но к сожалению, так бывает не всегда.

    Иногда самоотверженность вызывает недовольство у того, кому приносится жертва. Партнер, вынужденный постоянно брать, чувствует себя обязанным. Поддержка, щедрость, внимание и доброта хороши, если они взаимны. Когда вы слишком много отдаете, независимо от причин, то формируете зависимость, делая другого партнера избалованным и лишая его самоуважения.

  13. Причина. Вы отдаете, потому что от вас этого ждут.
  14. Хотя это похоже на стремление угождать, чтобы не быть отвергнутым, разница заключается в ожиданиях партнера, которые не всегда справедливы или уместны. Не все готовы или хотят давать другому то, что он ждет, а потом чувствуют себя обиженными и загнанными в угол.

    Когда желание отдавать возникает спонтанно и приветствуется обеими сторонами, это клей, скрепляющий отношения. Люди, которые устанавливают границы в отношениях и ясно говорят о своих потребностях, вправе ожидать, что партнер поступит так же.

    Чтобы продолжать отдавать, необходимо обладать ресурсами для этого. Открыто говорите партнеру, что вы считаете разумным, а что нет, не оставляйте места для загадок и неопределенности.

    Однако, люди, склонные отдавать, часто не осознают своих ограничений и невольно возлагают на близких надежды, которым те не могут соответствовать. Ваш партнер может не осознавать, что ждет слишком много, а вы превращаетесь в мученика.

  15. Причина. Вы отдаете, чтобы хорошо выглядеть в глазах окружающих.
  16. Таким людям нравится получать признание. Иногда это часть стратегии, нацеленной на долгосрочный результат. Но если их поступки приносят пользу окружающим, эгоистичный мотив не лишает их ценности.

    Начиная отношения, оба партнера стараются больше отдавать, чтобы понравиться друг другу. Они делают все возможное, чтобы любимый человек почувствовал себя счастливым. Само по себе желание отдавать не является проблемой, если ваш вклад ценят. Но если ваши усилия остаются безответными, а вы не получаете того, чего хотите, то чувствуете себя преданным.

    Умение отдавать – это сложный навык. Иногда он приносит больше пользы тому, кто отдает, чем тому, кто получает, а иногда происходит наоборот. Крайне важно, чтобы ваше стремление отдавать было осознанным. Если вы понимаете свои мотивы, которые могут принести как положительный, так и отрицательный результат, если вы искренни, ваши отношения будут успешно развиваться.

Кстати, вы знаете что существуют фразы, которые нельзя говорить партнеру?
0 Комментариев
Войти
/3'000
Отправить
Комментариев еще нет. Но вы можете быть первым!
Подпишитесь на группу Вконтакте, там еще интереснее
Инсантрик RU