Войти
Выйти

Близится сезон аномальной жары

Редакция сайта
3 минуты
164
6.6 к
16 мар 2014 г.
Лето – это солнечная и теплая пора года. Каждое лето одаривает нас этими щедростями.

Но что нам преподнесут жаркие дни? Как комфортно чувствовать себя в городе летом?

Город переполнен бесконечными асфальтированными дорогами, многоэтажками, заводами и предприятиями – эти новшества человечества в течение дня нагреваются, тем самым еще сильнее увеличивая температуру окружающей среды. Как итог, не позволяя нашей атмосфере охладиться за ночь.

Многочисленные выбросы в атмосферу от заводов и машин создают парниковый эффект, итогом которого - нижние слои атмосферы нагреваются сильнее и сильнее.

Жара неблагоприятно влияет на организм человека, тем более аномальная. Летом из-за сильного потения происходит обезвоживание, что приводит к ухудшению состояния организма в целом и как следствие приводит к увеличению сердечно-сосудистых приступов, в результате к снижению работоспособности.

Как же помочь себе любимому в столь неблагоприятных условиях?


Лучше всего на все жаркие месяцы уехать за город, где много зелени и водоемов. Но такая возможность есть не у каждого

1. Носите одежду натуральную, изготовленную из натуральной ткани (лён), которая помогает дышать коже. И уж тем более не приводит к перегреванию вашего организма.

2. При сильной жажде попробуйте пить теплую воду – она поможет лучше утолит жажду.

3. Необходимо, меньше находиться на открытом солнце. Важно, обязательно защищать голову панамками, платками и зонтиками.

4. Важно знать, солнечная активность наиболее сильна с 12.00 до 16.00. По возможности используйте солнцезащитные лосьоны, молочко, а также более закрытую одежду.

5. Не употребляйте алкоголь – жара усиливает воздействие алкоголя – до сильнейших отравлений, а порой смертельных исходов от употребления даже небольших доз. Возрастает многократно риск сердечно-сосудистых обострений.

6. Не стоит использовать декоративную косметику вообще или используйте по минимуму: кожа в жару дышит и потеет намного больше обычного для снижения температуры тела. Помните, что закупорка пор иногда может привести к перегреву организма в целом.

7. Как можно чаще старайтесь, принимать водные процедуры, что способствует очищению пор. Если  нужен трап для ванны, то купите его на сайте http://santehshop.kiev.ua. Это несомненно добавит удобства. Также там можно приобрести множество другой качественной сантехники.

8. Старайтесь выпить за день большее количество воды, чем обычно примерно в два раза.

9. Спорт при температуре 25 градусов и выше не рекомендуется.

10. Сохраняя эмоциональное спокойствие, вы избежите, возникновения солнечного или теплового удара, т.к. перевозбуждение усиливает этот риск.

Будьте здоровы этим летом!
0 Комментариев
Войти
/3'000
Отправить
Комментариев еще нет. Но вы можете быть первым!
Вам также могут понравиться: