Токсичный оптимизм: 7 примеров, когда позитив вредит тебе

Мнение эксперта об оптимизме

Оптимист знает, что жизнь не случайна и в конце пути «хорошее» обязательно восторжествует над «плохим». Более того, быть оптимистом — значит верить не только в «хорошее», но и в «лучшее».
Положительное качество характераВлияет на положение в обществеПомогает проще переносить тяжелое время

Оправдание пессимизма

1945090.jpg

Но и у пессимизма есть свои защитники. Несмотря на то, что ожидание негатива может стать весьма болезненным с психологической точки зрения, пессимисты обладают иммунитетом к разочарованию.

Томас Харди, являющийся английским писателем, заметил:

Пессимизм — это верная игра. Вы не можете проиграть в ней, вы можете только получить. Это взгляд на жизнь, который не дает разочароваться. Если вы продумываете, что нужно делать в наихудших возможных обстоятельствах, при возникновении лучших вы воспринимаете жизнь как веселую детскую игру.

Эту точку зрения поддерживает лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман. Согласно его концепции неприятия потерь, мы чувствуем в два раза больше боли от потерь, чем радости от соизмеримых достижений.

Например, человек, потеряв 5 фунтов стерлингов, может переживать в два раза сильнее, чем радость от неожиданной выгоды в 5 фунтов (около 500 рублей). В большинстве случаев восприятие прибыли или убытка зависит от того, чего вы ожидали. Повышение зарплаты на 5 тыс. фунтов в год (около 500 тыс. рублей) может показаться потерей, если вы ожидали 10 тыс. фунтов (около 1 млн рублей). Оптимисты, далекие от реальности, ожидая многого, настраивают себя на большие дозы разрушительного разочарования.

Читайте также:  Почему мама всегда недовольна? Как прекратить упрёки и претензии?

Женщина обнаружила, что 14 лет хранила не свое свадебное платье

Ксения Бородина осудила документальный фильм о Юлии Началовой

Вандана Шива призывает людей всего мира использовать местные семена и урожай

Способы развития оптимизма

Книги про оптимизмТренинги про оптимизм Блоги, YouTube-каналыПриложения на телефонСамостоятельное развитие

Другие мотиваторы

Мотивирующие фразы для женщин:

05-58.jpg

  1. «Женщинами не рождаются. Женщинами становятся».
  2. «Главное оружие женщины – это язык».

Когда на лице пропадает радость, вспомните фразу про улыбку и осень «Не осень в грусти виновата, а отсутствие в душе весны».

Мотивационные выражения для учёбы:

  • «Диплом поможет заработать на жизнь, а самообразование поможет сколотить состояние».
  • «Учёба – это не время. Учёба – это усилия».
  • «Наслаждайтесь возможностью постоянного роста».
  • «Нет мук – нет знаний».

Для студента или ученика важно слышать одобрения и мотивационные слова от родителей за оценку в школе. Если малыш принёс в дневнике «4» не ругайте, а укажите, что он способен на большее.

Мотиватор по отношению к оценке 4 – «Твои соперники будущего даже сейчас листают книги для самообразования».

Американский художник – мультипликатор Уолт Дисней утверждает, что чёрная полоса в жизни легко преобразовывается во взлётную при правильном настрое.

7 ободряющих фраз:

  1. «Будущее за теми, кто в него верит».
  2. «Неудача – это специя к блюдам современности».
  3. «Семь раз упал, на восьмой подымись».
  4. «Судьба помогает смельчакам».
  5. «Только я в силах изменить жизнь».
  6. «Лучше сделай мало, чем запланируй много».
  7. «Прошлое не изменить, в отличие от будущего».

Артист балета Михаил Барышников любил повторять фразу «Любое достижение начинается с решения пробовать».

Важно! Жизнеутверждающие фразы на каждый день:

  1. «Не относись всерьёз к неприятностям».
  2. «Всё в наших руках. Не опускайте их!».
  3. «Жизнь состоит не из проблем, а из решений».
  4. «В дом, где смеются, приходит счастье».
  5. «Не переживайте из-за прошлых ошибок. Это ошибка».

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий