Боулинг: советы новичкам
16.01.2017

Боулинг: советы новичкам

Боулинг – это великолепный вид спорта, который подходит и для семейного отдыха, и для активной тренировки мышц. В последнее время этот вид досуга стал очень популярным, и число желающих научиться игре увеличивается. Но как добиться хороших результатов в боулинге http://sportline-bowling.ru/? Из этой статьи вы узнаете о трех факторах успеха, которые не затрагивают вопросы физической подготовки.

Рекомендации специалистов

  • Уверенность в себе. Это ни в коем случае не означает надменность и бахвальство. Речь идет о способности играющего противостоять конкуренции и уверенно совершать броски. Для этого, конечно же, нужно знать и соблюдать правила и не сомневаться в том, что у вас получится. От страха может дрогнуть или ослабнуть рука, а мяч не достигнет цели.
  • Нереалистичные ожидания. Если вы играете хорошо, зачем стремиться делать это совершенным образом? Такое может случиться после 3-4 успешных страйков. Однако игра в боулинг не сводится только к счету. Важно просто качественно выполнять броски и получать удовольствие. Думайте не о конечном результате, а о конкретном моменте. Завышенные цели создают излишнее эмоциональное напряжение, которое только мешает наслаждаться игрой.
  • Доверие своим ощущениям. Со временем вы приобретете опыт. Порой игрок чувствует, что нужно немного сместиться в сторону или взять другой шар. Каждый знает свои тело и способности, поэтому не стоит колебаться, если что-то подсказывает вам, как себя повести в данный момент. Некоторые сожалеют, что не прислушались к внутреннему инстинкту. Даже если вы ошибетесь, это будет новый опыт.

Итак, научитесь положительно воспринимать свои действия и ощущения. Продолжайте тренировать тело и разум, даже приобретя немалый опыт в боулинге.

Ваш комментарий

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".