массаж лица
04.06.2015

Виды массажа

Сильно устаёте, до состояния, когда начинает ломить кости? Не можете расслабиться и постоянно напряжены? В этом вам поможет массаж тела. Существует большое множество видов массажа, от массажа рук и ног, до массажа лица и головы. Вот подробнее. Соответственно у каждого вида массажа свои свойства, влияющие на организм по-разному.

Для начала нужно знать, что такое массаж. Массаж — это совокупность массажных приёмов воздействующих на ткани и органы через поверхность тела человека, как руками, так и специальными аппаратами с целью получения лечебного или другого положительного эффекта.

Существует четыре вида массажа, это – лечебный, спортивный, гигиенический и косметический. Причём фактически любой массаж можно свободно назвать лечебным, а другие виды отличают по особым критериям. Для того чтобы оказать дополнительные, положительные эффекты используют специальные масла.

Есть несколько массажных приёмов. А конкретнее: поглаживание, растирание, разминание, ударные и вибрационные техники. А сейчас немного подробней о них.

«Поглаживанием» называется механическое воздействие на кожу сопровождающее постоянное давление, но нужно учесть, что нельзя превышать тяжесть кисти, делать это в определенном направлении.

«Растиранием» называется механическое воздействие на кожу сопровождающееся постоянным давлением, но не превышающее болевой порог, выполняется без учета направления растирания.

«Разминанием» называется механическое воздействие на кожу с ритмично изменяющимся уровнем давления от нуля до уровня болевого порога, выполняется этот приём в виде спирали, в определённом направлении.

«Ударные и вибрационные техники» подразумевают ритмичное механическое колебательное воздействие на кожу сопровождающееся переменчивым ритмом, выполняемое как продольно, так и поперечно; например: в виде похлопывания ладошкой кисти или рубление ребром ладони.

Одним из видов оборудования для массажа являются специализированные столы и стулья. Они могут быть портативными или стационарными. Портативные версии этого оборудования намного мобильнее чем, стационарное, так как их можно будет сложить, что очень удобно использовать в доме. В столах для массажа есть специальные подушки, позволяющие массируемому свободно дышать лежа на животе. Массажные стулья не сильно отличаются от столов, единственные отличия это то, что, стулья легче транспортировать и для массажа на стуле не нужно раздеваться; такие стулья часто используют в общественных местах.

Ваш комментарий

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".